文章目录：
- 1、月经期能喝茶吗
- 2、来了月经不能喝茶吗?
- 3、经期到底可以喝茶吗
- 4、生理期能不能喝茶?
月经期能喝茶吗
月经期间能喝茶，一般建议喝温热、淡淡的茶水，不建议喝浓茶、不建议喝凉茶。在月经期间由于经血的持续流出，女性可以同时合并有轻度贫血。
体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。
对于月经期的女性来说，喝茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
来了月经不能喝茶吗?
茶水是一种提神对身体也有益的饮料，特别是还有助于消化的功能，不过根据我个人的经验女性在月经期间是不能喝茶的。
月经期能喝茶吗首先小编在这里给你一个明确的答案，就是不能。因为月经期喝茶的坏处其实还挺多的。
月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。
女性在月经期是不能喝茶，因为喝茶的话非常容易加重铁元素的流失量。本来月经期属于失血的状态，血液可以大量的流失，也会流失铁元素。
晚上8：30左右也是可以喝茶的，但是这个时间段一定不要喝绿茶，可以喝一些熟普洱，不会对睡眠质量造成影响，而且还会把身体里面的脂肪分解掉，能够达到暖胃，促进消化作用。
经期到底可以喝茶吗
女性在月经期间可以喝茶，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，也没有很多的饮食禁忌。
月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。
体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血，月经的血量偏少或者出现痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。
生理期能不能喝茶?
1、月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。
2、体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血，月经的血量偏少或者出现痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。
3、要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。
4、一般建议喝温热、淡淡的茶水，不建议喝浓茶、不建议喝凉茶。在月经期间由于经血的持续流出，女性可以同时合并有轻度贫血。由于经期身体抵抗力下降，容易合并细菌和病毒的感染，引发感冒、着凉等等，所以经期的女性要注意保暖。
5、不可以。经期女性体内缺乏大量铁质，因此更需要多多补充含铁的蔬果，像是菠菜、葡萄、苹果等，或是多吃有甜分的东西补充热量，像是巧克力、红豆汤等，都是对女性生理期时，具有舒缓的功效。
6、茶水是一种提神对身体也有益的饮料，特别是还有助于消化的功能，不过根据我个人的经验女性在月经期间是不能喝茶的。
