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幼儿手指游戏最新手指操旋律讲解大全教程
1、旋律：弹指间 弹指间，弹指间，一个小秘密藏在手指间，一两三四五，我数过来。手指操二 旋律：小蜜蜂 小蜜蜂，小蜜蜂，飞呀飞到花丛中。采呀采花忙又忙，飞呀飞回小家乡。手指操三 旋律：小兔子乖乖 小兔子乖乖，把脑袋儿乖乖地低。好像在说你别捉我，我是小兔子不是外星人。
2、“蜗牛与黄鹂鸟”这是一首非常动听的歌曲，手指操的旋律也很有趣：蜗牛与黄鹂鸟，拇指和食指捏拢在一起，手指头上爬，将手指头平移，摇摆不定，手指头向后弯曲，像蜗牛一样慢慢爬。
3、本套操简单易学，讲解、示范清晰，配合有趣的手指游戏及琅琅上口的生动童谣，让孩子们在快乐中健脑又健身。挤压中指方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。
4、《小动物做游戏》你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽。 （双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前）你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。 （双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶）你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞。
5、鸭子 鸭子鸭子真可爱（双脚脚跟相对，学鸭子走路）。走起路来摇又摆，（将手臂和胳膊肘抬高，左右摇晃身体或蹲下）。一边走一边叫，（手心贴手心，一开一合。）脚蹼连着脚趾头。（把手指张开）。下雨了，真开心，（笑）。潜下水去找食吃。
手指操的好处
1、消除疲劳人们的10根手指都对应着身体的某一个部位，因此，经常做一下手指操能够起到消除疲劳的作用哦。02 预防老年痴呆根据研究发现，经常做一做手指操，能够起到预防老年痴呆的作用哦，所以中老年人群可以常常做一下手指操哦。
2、长期活动手指的好处1 对健脑十分有益。给细胞直接刺激。对于学生来说高频率的活动手指，远比效果差的.用功学习及死记硬背更能曾强大脑的活力。增强手指的柔韧性、灵活性。经常活动手指关节，可以提高关节灵活度。所谓心灵手巧，常指活动手指关节可提高灵敏度，使你变得更机智。
3、手指操能增强免疫力其实人们一般的锻炼方式都是选择一些有氧运动或者是无氧运动，其实一些小的运动也可以帮助我们变得更加健康，比如说手指操，既方便也快捷，而且随时随地就可以做。其实手指操锻炼身体是非常有效的，它可以提高我们的免疫力，从而增强我们的免疫力，做啥子操还有好多好处。
4、第一节：双手五个手指依次对应敲击。这样做的好处就是可以提高大脑的反应能力，这样的锻炼是可以随时随地地进行，有的时候是在办公室就可以，甚至在上厕所的时候都可以做，这样也是上下工作休息两不误啊，哈哈哈，开玩笑的！但这也是为了更好的一起锻炼大脑，毕竟，我们随着时间的推移，记忆力是下降的。
5、也能够消除我们的疲劳，还能够让身体更加健康。所以我们在做手指操的时候，也可以去学一下各种穴位，要定时的按摩这些穴位，就能够让我们的身体更加健康。并且很多穴位的按摩也是很有效果的，能够让我们的胃或者是更加的舒服，让我们的身体更加的舒服。所以做手指操的好处是很多的。
儿童钢琴入门教程--手指操(2)
钢琴入门指法教程：手臂重量垂落的练习、手指关节的练习、从二指到五指的练习。手臂重量垂落的练习。
钢琴入门指法教程如下：将手指正确的摆放在钢琴上面，五指分开手指自然的下垂，触碰钢琴的时候是用手指的指尖，不是用手指的指肚。然再将手指放在对应的do、re、mi、fa、so五个音上，然后在练习手指的穿指和跨指。
钢琴指法入门教程如下：顺指：顺指，也称为一对一指法，是钢琴弹奏最常用的一种指法。即在某个固定位置上，五个手指分别对应排列在五个琴键上，期间没有间隔的琴键，以手指的自然顺序使用的指法（五个手指对应do、re、mi、fa、so五个音）。
手指技法：轮指 常用的轮指有3个指的，有4个指的。弹的要有较好的颗粒性，不能有任何模糊和混乱的成分在里面。比如说莫扎特的《土耳其进行曲》的开头部分就需要很连贯的轮指。手指独立练习 掌握这个技巧需要对钢琴的弹奏有一定的了解之后。
每条练习曲上课+回课以10分钟计，练习30遍（实际没有）以50分钟计，也就是每条费时1小时，学完整本费时74小时，加上一些音阶、和弦、琶音的练习，总时间不会超过80小时。如果有人勤快得象朗朗一般，每天练8小时，也就是10天的事情，就算是业余弹弹，每天一小时，三个月也绰绰有余。
弹奏时放慢速度 在弹琴的时候可以先把速度放慢一些，因为慢弹可以让我们更好的掌控手指，更清楚每一个手指的弹奏情况，能够让我们更有意识的去纠正手型。要做到每个音都能用正确的指法弹奏，等到能够完全控制手指不翘起来的时候再慢慢加快速度去练习。
写作业的时候手疼,怎么缓解
写作业写到手部疼痛，可以通过热敷、手指操、手指按摩的方法来缓解症状，具体如下：第热敷：局部持续热敷30-60分钟，加速血液循环，改善手部肌肉紧张、痉挛，可以缓解疼痛症状，温度应控制在40℃左右，避免温度过低，导致治疗效果不佳。
写作业写的手疼缓解方法如下：适当休息：写作业时长时间保持一个姿势或是频繁活动手部，就会因过度劳累而引起酸痛，通常适当休息后，症状就能缓解，期间避免频繁活动手部即可。
根据您的情况是很符合腕管综合症的表现，因为诱发病因为着凉着累。我想你回去后，用热水敷一敷《也可以双手在你能够到水里泡的水温，时间上久一点，到手腕红，感觉暖了里面热涨的感觉，在涂抹千若轩按摩膏搓搓让药膏充分吸收，然后局部保温带个护腕或者毛巾裹一会。
揉捏中指 办法：左手天然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指悄悄揉捏左手中指。过一瞬间用相同的办法换到右手上。效果：具有提神、消除疲惫、减轻精神负担等功用，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。
写字的时候放松点，不要握笔太用力。写一会儿休息下，活动下手腕。平时打打乒乓球、跳跳绳等，多做有关手部的运动，加强手腕的韧性。
乘法口诀手指操1到9
一九得九。二九十八。三九二十七。四九三十六。五九四十五。六九五十四。七九六十三。八九七十二。九九八十一。一至九的乘法口诀表内容是：1×1=1，1×2=2，1×3=3，1×4=4，1×5=5，1×6=6，1×7=7，1×8=8，1×9=9。
九的乘法口诀手指操如下：9的乘法口诀可以用手表示：伸出双手，手心向上。左手的手指从大拇指开始，顺次编号为5；右手从小手指开始，顺次编号为10。
要让孩子理解的去背，比如2个2等于4，3个3等于9。这样才能记得快。
乘法口诀巧记的小窍门如下：每天让孩子花十分钟来记忆乘法口诀。记忆时间持续一个月，让孩子准备好纸和笔。在记忆的同时，用笔在纸上抄写下来。每天抄写一遍，要求孩子边抄写边读出声。学习乘法口诀的作用是，计算乘法算式的得数，常用乘法口诀来快速计算。
分享一个9的口诀的手指操~伸出十个手指头，手心朝向自己，从左数，顺序依次为1---10。如果想要知道几个9的乘积，只要弯住第几个手指，看它的左边有几个指头就是几个十，右边有几个指头就是几个一，合起来就是所要求得的积。
更巧的是，9的口诀还可以用我们一个简单的手指操来表示。（具体表现方法略）（3） 多形式，多练习。所有的乘法口诀全部学习完之后，我们要让孩子们熟练掌握，就必须多读多背。但是，单一形式的读和背，学生势必感到无聊，我们必须想出多种有趣的方法，灵活的使用口诀，让孩子们背得高兴，掌握得熟练。
手指操儿歌
1、一节：一只小鸡叽叽，抵抵头吃米米；来了一群小鸭鸭，游游泳呷呷呷；二只小象走过来，钩钩鼻做游戏；一群小鱼游过来，游到东游到西，游到大海妈妈的环抱里。
2、口诀：一一点点，二二剪剪，三三弯弯，四四叉叉，五五一朵花，六六打电话，七七捏捏，八八biubiu，九九勾勾，十十捶捶。
3、《大拇哥》一首教小孩子认识5个手指头的童谣：大拇哥，二拇弟，中鼓楼，一出戏，小妞妞。大拇哥，二拇弟，三指楼，四拇戏，小妞妞。大姆哥，二姆娘，三中指，四太阳，五妞妞。大姆哥，二姆弟，钟鼓楼，护国寺，小妞妞。
4、儿歌名称：智慧树：手指操 歌词：一个手指头，两个手指头，三个手指头，四个手指头，五个手指头，一个手指头，变 变 变成毛毛虫；两个手指头，变 变 变成小白兔；三个手指头，变 变 变成小花猫；四个手指头，变 变 变成螃蟹走；五个手指头，变成大雁飞走了。